01
Сила Кучерлы
Базовая программа: мягкая виньяса на рассвете, дневные переходы вдоль реки, практика устойчивости и вечернее восстановление в кедровой бане.
- трекинг 6–14 км в день
- дыхательные практики
- баня и массаж стоп
Не побег. Возвращение.
Река держит ритм.
Горы убирают лишнее.
Мы собираем небольшие группы для практики, спокойного трекинга и жизни в настоящем алтайском ландшафте. Без марафона достижений, без сцены и без расписания, которое нужно побеждать.
В программе — утренняя виньяса, работа с дыханием, маршруты вдоль Кучерлы, баня, травяной чай, вечерняя йога-нидра и время, когда от вас ничего не требуется.
Программы 2026
Четыре способа
услышать Алтай
Все программы подходят людям с обычной физической подготовкой. Маршруты корректируются по погоде и состоянию группы.
02
Белуха: тихая высота
Для тех, кому нужен простор: подготовительная мобильность, акклиматизация, выходы к высокогорным долинам и практика внимания в движении.
- соматическая разминка
- походная медитация
- день полного молчания
03
Нервная система и лес
Медленный ретрит без дальних переходов: йога-нидра, дыхание с длинным выдохом, лесные прогулки, работа с вниманием и цифровая тишина.
- restorative yoga
- звук и глубокий отдых
- лесные маршруты без набора
04
Пять стихий Алтая
Земля, вода, огонь, воздух и пространство становятся темами пяти практических дней — от устойчивости тела до свободного дыхания.
- пранаяма и mobility flow
- чайная церемония
- вечер у костра
Один день у реки
Ритм, в котором
можно остаться собой
- Тихое утрочай, дыхание и практика на деревянной террасе
- Завтракалтайские продукты, тёплая каша, ягоды и травы
- Маршрут днятропа вдоль Кучерлы или выход к горным долинам
- Возвращениебаня, отдых, самостоятельное время у воды
- Вечерняя практикайога-нидра, звук или разговор у огня
Календарь
Сезон 2026
Мы не увеличиваем группы и не добавляем заезды сверх расписания. Большинство заездов уже завершены или заполнены. Открыта запись на зимнюю программу 17–25 декабря.
Нервная система и лесЗавершён
Пять стихий АлтаяЗавершён
Сила КучерлыЗавершён
Белуха: тихая высотаЗавершён
Пять стихий АлтаяЗавершён
Сила КучерлыЗавершён
Белуха: тихая высотаЗавершён
Нервная система и лесМест нет
Пять стихий АлтаяМест нет
Сила КучерлыМест нет
Нервная система и лесМест нет
Зимняя тишинаЕсть места
Место
Владение на
берегу Кучерлы
Несколько деревянных домов, зал с видом на воду, баня и большая общая кухня. Мобильная связь появляется не везде — мы считаем это частью программы.
Республика Алтай, Усть-Коксинский районс. Кучерла, ул. Ленина, 42
01Небольшая группа
Не более 12 гостей и два ведущих.
02Простая еда
Сезонные продукты, травы и местная кухня.
03Без гонки
Каждый маршрут имеет спокойную альтернативу.
04Цифровая пауза
Wi‑Fi только для связи в экстренном случае.
Бронирование
Зимняя программа
ещё принимает гостей
На программу «Зимняя тишина» 17–25 декабря ещё есть места. По остальным датам 2026 года запись закрыта. Чтобы уточнить детали, свяжитесь со справочной линией.
Справочная линия: +7 (923) 000-42-17